TOPlist
Sledujte nás:

Datum registrace: 03. 05. 2014

Jak si nahrát profilovou fotku?

Pavla M.

Původní Sebekoučink

0 %
0 kg 4.5 kg

Již zhubnuto: 0 kg

Získané body

Tento měsíc: 0
Celkem: 1506
Zobrazit více

 

?

Jak sbírat body

Počítadlo pohybu

Můj pohyb
Chůze: 0 km
Kolo: 0 km
Cvičení: 0 h 0 min
 
Všichni uživatelé
Chůze: 136532.25 km
Kolo: 66634.70 km
Cvičení: 5678 h 47 min

Přátelé

Pavla M.

Jak psát blog?

Upozornění: Jedná se o blog uživatele STOBklubu, který neprochází kontrolou a nemusí splňovat zásady STOBu.

28tt, 81kg/165cm

03. 05. 2014

Ahoj holky,
dneska jsem objevila tyto stránky a myslím, že je na čase, zařadit se do podobné komunity. Abych se Vám představila, jsem Pavla, žiju s partnerem 3,5roku v Praze, čekáme prvního potomka. Celé dospívání jsem se potýkala s komplexy z postavy, ač dnes to vidím zcela jinak. Moje standardní váha se pohybovala kolem 63kg, při 165 cm výšky. Před tím než jsem otěhotněla, jsem byla tři měsíce bez práce, vyšplhala jsem se na váhu 66-67kg, poté jsem další necelé tři měsíce pracovala, vyhodili mě týden před koncem zkušeb.doby z nadbytečnosti a po pár týdnech jsem zjistila, že jsem v jiném stavu. Váha toho času ukazovala asi 68kg. Protože mi přišlo nefér hledat si zaměstnání s vědomím těhotenství a následného odchodu na mateřskou, našla jsem si po měsíci brigádu, kde jsem doposud. 
Věc se má takto, dneska mám na váze už 81 kg a nekonečnou chuť na sladké a všemožné prasárny, které jsem za běžných okolností "vyběhala" a především jsem je nejedla(brambůrky,koláče,hranolky,pizzy, omáčky...). 

Zbývá mi přibližně 10-12 týdnů do porodu.. Ráda bych Vás požádala o rady a typy, jak se úplně nezničit ze zdravé stravy a přitom nepřibrat dalších x zbytečných kg. Mám ráda zeleninu i ovoce, ale nedokážu si odepřít sladké.Ráda bych začala i když pozdě, rozumněji jíst, ať nemusím shazovat "metrák".

Děkuji Vám a věřím, že se k Vám brzy zařadím a můj život bude obohacený o nové zkušenosti holek jako jste vy i já.

Pavla
Hodnocení (2 hlasů):

Komentáře je možné psát až po přihlášení.

30. 06. 2014 07:17
Mijuu Díky Stobklubu jsem nárůst váhy zcela stabilizovala, takže věřím, že když s tímto projdeš celé těhotenství, je veliká šance, že přibereš jen zdravých 9-12kilo...Blíží se mi porod a já se šíleně těším a do porodu se sebekoučinkem končím, prostě si teď "užiju" pár dnů či týdnů s občasnou čokoládičkou,zmrzlinkou,klobáskou...a co..kdykoliv to může už přijít a já chci být ty poslední dny v naprosté pohodě...takže teď se na to opravdu dívám kilo sem kilo tam ;) Budu ti držet pěsti, při snažení..ono bát o figuru se můžeš, druhá věc je otěhotnět... :-)
12. 05. 2014 11:43
Pavli, úplně rozumím, jsem nyní ve věku, kdy bych měla začít zvažovat miminko, přítel je nadšený a už se nemůže dočkat a já jediné, co řeším, je to, že přiberu svá těžce zhozená kila a po porodu budu celý ten hubnoucí kolotoč absolvovat znovu...hlídám každé kilo a osobně nevím, jak budu zvládat, to že váha jde nahoru, i když vím, že je to prostě k tomu patří....Moje hlava to pořád ne a ne pobrat, ale věřím, že ta touha po miminku nakonec zvítězí :-) Užij si těhotenství, hlavně zdraví. :-)
05. 05. 2014 17:06
Moc Vám děkuji za podporu. :) Ano, je to tak, přijímala jsem málo bílkovin a nekvalitní sacharidy.. Dietu žádnou držet nebudu, ale musím zkorigovat to sladké...snad mi v tomto pomůže zdejší jídlokoučing ;) Bohužel teď nemám moc pohybu, protože jsem nemocná..ale za týden už snad budu fit a budu moct zas dělat něco pro sebe a Aničku:) Jsem vesměs velmi pozitivní, takže ta se má v bříšku jako v pokojíčku ;))
04. 05. 2014 10:39
Nejsem typ pro rady jak v těhotenství nepřibrat, ale jsem matka čtyř dětí a tak ti přeji, aby tvé čekací období bylo krásné, pohodové a plné úsměvů. Protože jaká je maminka v těhotenství, takové je i miminko. Přeji ti, abys přivedla na svět zdravé miminko.
04. 05. 2014 08:37
Jez zdravě, hodně zeleniny nějaké to ovoce a celkově vyvážený jídelníček a nějaké hubnutí momentálně neřeš, na to budeš mít dost času až přestaneš kojiit. Myslím, že budeš v těhotenském přibírání v normě která je od asi 13 do 18 kg. Takže se moc tím teďka nestresuj, užívej si klidu a nocí kdy můžeš spát a těš se na svoje miminko :-)). Přeji bezproblémový zbytek těhotenství pohodový porod a zdravé miminko :-)!
04. 05. 2014 07:19
Souhlasím s Katkou - pravděpodobně máš nevyvážený jídelníček. Zkus to sladké zamaskovat do zdravější formy.....já zaháním mlsnou nejčastěji tvarohem,do kterého zamíchám kakao nebo skořici nebo ovoce......Přjeju krásné zdravé miminko :-))
04. 05. 2014 06:55
myslím, že máš málo bílkovin a kvalitních sacharidů, proto máš chuť na sladké. Ve svém stavu by jsi se měla poradit s odborníkem, přece jen jsi ve třetím trimestru a tělo se připravuje i na kojení, s žádnou dietou ani razantí změnou bych teď nezačínala. Spoustu kg necháš v porodnici, přibrala jsi 13kg za těhotenství to je normální průměr ... Těš se na miminko a užívej si posledních dní spánku, držím palce ať jste oba v pohodě :-).

Kvíz o ceny

Soutěž o produkty Meggle
Soutěž byla ukončena, gratulujeme výhercům. Výhru je nutné si vyzvednout na Dni Zdraví 22.10.2022 v Praze na Pankráci. Více info zde

Ankety

Jaké nové recepty byste chtěli na STOBklubu?

Naši partneři